¿Qué son los macronutrientes?
Los macronutrientes son los nutrientes que el cuerpo necesita en grandes cantidades para funcionar correctamente y obtener la energía. Los tres principales macronutrientes son: carbohidratos, proteínas y grasas. Estos macronutrientes deben consumirse de manera equilibrada para mantener una dieta saludable y proporcionar al cuerpo la energía y los nutrientes necesarios para funcionar adecuadamente.
¿Qué impacto tiene una alimentación equilibrada en la prevención de enfermedades?
Una alimentación equilibrada tiene un impacto significativo en la prevención de enfermedades crónicas en los adultos mayores por ejemplo:
Prevención de enfermedades cardio vasculares.
Control del peso y prevención de la obesidad.
Manejo de la diabetes.
En resumen, una alimentación equilibrada en los adultos mayores no solo ayuda a prevenir enfermedades crónicas, sino que también mejora la calidad de vida, manteniendo la independencia y la funcionalidad durante más tiempo.
Breve demostración de implementos
Estudiante de cuarto medio de enfermería realizo una breve demostración de los elementos que se encuentran en la sala de cocina ubicada dentro del laboratorio de enfermería.